Ani si neviete predstaviť, koľko receptov mám pre vás prichystaných a pofotených. Všetko sa mi začína kopiť a ja neviem čo skôr. Tentokrát sa s vami podelím o tento úžasný recept na najlepšiu smoothie bowl, aká sa mi kedy podarila. Tak ideme na to!
Postup je veľmi jednoduchý a zvládne to aj najväčšie drevo v chystaní jedál.
POTREBUJEME:
1. jeden zmrazený banán
2. hrnček zmrazených jahôd
3. pol hrnčeka zmrazených malín alebo černíc
4. pol hrnčeka sójového (alebo iného) mlieka
5. vanilkový proteinový prášok- jednu lyžičku
6. jednu lyžicu chia semienok
7. mletý ľan (môže a nemusí)
8. smoothie alebo iný mixér
Všetko si spolu pekne vymixujeme do hladka a chvíľku sa pokocháme. Následne si misku krásne ozdobíme podľa vlastných predstáv. Ja som zvolila nakrájaný banán, čerstvé domáce černice, chia semienka a 90% horkú čokoládu (po fotení som k nej pridala mysli cereálie, pretože si bez nich neviem predstaviť vôbec nič :D)
Tak čo na to vravíte? Páči sa vám tento recept?
Vyzerá veľmi lahodne, určite ju vyskúšam <3
OdpovedaťOdstrániťUrčite to vyskúšaj <3 je to mňamka :)
OdstrániťTento recept se mi líbí moc :) Vždycky, když na nějaký podobný natrefím, tak lituju, že nemám mixér :(
OdpovedaťOdstrániťAnother Dominika
To je veľká škoda, ale netreba si z toho nič robiť. :) Niekedy sa to dá aj bez toho, len treba prísť na to ako :)
OdstrániťMňam �� vyzerá to úžasne ❤️
OdpovedaťOdstrániťĎakujem krásne <3
OdstrániťCez leto to boli moje obľúbené raňajky, pretože boli studené, ľahké a osviežujúce! Ja vždy idem od oka a ingrediencie záležia od toho, čo je práve v chladničke, ale banán a lesné ovocie je u mňa top kombinácia ❤
OdpovedaťOdstrániťBEE A CHANGE // Facebook Page
Já těm chia semínkům pořád nějak nepřišla na chuť, nějak jde tento trend mimo mě :-D
OdpovedaťOdstrániť